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量腰围要收腹吗

量腰围要收腹吗

测量腰围时不需要收腹。正确的测量方法如下:

1. 保持自然站立的姿势,双脚分开约25至30厘米,体重均匀分配。

2. 测量时腹部应保持放松状态,不要吸腹。

3. 使用软尺,在呼气之末、吸气未开始时进行测量。

4. 将软尺围绕腰部最细处,即肚脐上两个手指的位置,保持尺带与皮肤接触但不拉得太紧。

5. 读取软尺上的刻度,这个数值就是您的腰围长度。

请按照这些步骤进行测量,以确保得到准确的腰围数据

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