干石斛怎么吃效果最好百度（干石斛怎么吃）

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1、干石斛的吃法一：煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。

2、近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”(功效：补虚养阴，清热。

3、)  干石斛的吃法二：泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。

4、(功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。

5、)  干石斛的吃法三：熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。

6、(功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。

7、)  干石斛的吃法四：浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。

8、(功效：补肾养阴、生精祛风。

9、)  石斛的吃法六：入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。

10、或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。

11、(功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。

12、)拓展资料：干石斛全称是干铁皮石斛，而干铁皮石斛作为药用最早见载于<>，距今有2000年以上的历史。

13、干铁皮石斛作为一种养阴药，滋阴、除热之力最佳，是开发保健产品的理想原料。

14、干铁皮石斛为兰科多年生附生草本植物。

15、生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒。

16、一般均能耐－5℃的低温。

17、铁皮石斛为石斛之极品，它因表皮呈铁绿色而得名。

18、2 而且，晒干的石斛的主要药物成分有石斛多糖，石斛碱以及总氨基酸等，具有很好的增氧记忆力，，提高人体免疫功能，以及抗衰来改善糖尿病症状的作用，对于由放化疗，夜生活，烟酒过度等造成的一些疾病有很好的治疗效果。

19、3 虽然，干铁皮石斛的吃法有很多种，但是用来泡茶效果最好。

20、首先把它粉碎成末，一天大概就5克左右，然后沸水冲饮，持续30天有特效。

21、也可将铁皮石斛加水煮30分钟以上使用，可循环食用。

22、石斛的功效与作用一：清肺生津汤功用：清肺祛痰热、健脾利水湿  原料：鲜铁皮石斛15克，鲜梨50克，核桃仁15克，花生米15克，鸭肉200克。

23、制作：先用鲜石斛放沙锅中，加水煮半小时，再将其余材料一并放入，用大火煮沸，再用温火炖1小时即可服用。

24、 石斛的功效与作用二：滋阴防感汤功用：本方具有滋阴清肺之功能，能有效地预防流行性感冒。

25、  原料：鲜铁皮石斛12克，西洋参12克，板兰根15克，金银花15克。

26、制作：先用鲜石斛放沙锅中，加水煮半小时，再将其余药材一并放入，煎煮一小时，滤其汁;然后再加水煎煮，合并2次煎汁服用。

27、 石斛的功效与作用三：安眠汤(古方推荐)功用：中医学认为，失眠多系心肾不交所致。

28、本方用于调补心肾。

29、用石斛养阴而润肾水，生百合、甘菊花清心安神，子鸡滋补养身。

30、诸味合用，使心肾相交，自然好睡眠。

31、参考资料来源：百度百科-干石斛。

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