过年加班是什么心态

为什么过年加班

据某机构的调查，60%的受访者表示过年期间曾经加班，其中30%的人表示每年都会加班。加班的原因有很多，但最主要的原因是工作任务繁重。在年底，很多公司都面临着年度考核和总结，以及新一年的计划制定，这导致工作量大幅增加。此外，一些行业在春节期间也会比较忙碌，例如零售业和服务业，这也会导致从业者需要加班。有14%的受访者表示，他们在过年期间加班是为了赚取加班费，贴补家用。还有11%的受访者表示，他们加班是为了赶项目，以便在春节假期前完成任务，争取绩效考核的加分。还有6%的受访者表示，他们加班是为了弥补此前的工作疏忽，避免在春节假期期间被领导批评。

过年加班的心态

虽然加班并不是一件令人愉快的事情，但在过年期间加班，很多人的心态还是比较积极的。有40%的受访者表示，他们过年期间加班是为了完成工作任务，以便在春节假期期间安心休假。还有30%的受访者表示，他们加班是为了赚取加班费，补贴家用。还有20%的受访者表示，他们加班是为了赶项目，以便新的一年有一个好的开始。此外，一些人认为，过年期间加班可以体现自己的敬业精神，以便获得领导的赏识。

如何缓解过年加班的压力

虽然过年期间加班有很多好处，但也会给人带来很大的压力。为了缓解压力，可以采取一些措施，例如：1. 合理安排工作时间，避免长时间连续加班。2. 保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累。3. 保持良好的心态，不要给自己太大的压力。4. 与家人和朋友保持联系，获得他们的支持和鼓励。5. 利用空闲时间做一些自己喜欢的事情，放松身心。